MARACUJÁ - 60 CAPSULAS (500mg) - BIOPHYTOS

MARACUJÁ

O maracujá é uma fruta tropical popular, conhecida por seu sabor doce e azedo, e também é valorizado por seus benefícios à saúde. Essa fruta versátil é uma excelente fonte de nutrientes importantes e possui várias propriedades que podem ser benéficas para o organismo. Abaixo estão alguns dos benefícios do maracujá:

1. Rico em antioxidantes: O maracujá é uma ótima fonte de antioxidantes, incluindo vitamina C, vitamina A, betacaroteno e polifenóis. Os antioxidantes ajudam a neutralizar os radicais livres no corpo, prevenindo o estresse oxidativo e protegendo as células contra danos.

2. Melhora do sistema imunológico: Devido ao seu teor de vitamina C, o maracujá pode auxiliar no fortalecimento do sistema imunológico, ajudando o corpo a combater infecções e doenças.

3. Efeito calmante e relaxante: A fruta é conhecida por suas propriedades calmantes e relaxantes, especialmente em relação ao sistema nervoso. Consumir maracujá ou suco de maracujá pode ajudar a reduzir a ansiedade e o estresse, contribuindo para uma sensação de calma e tranquilidade.

4. Melhora da qualidade do sono: Devido às suas propriedades relaxantes, o maracujá pode ser útil para pessoas com problemas de sono ou insônia. Consumir maracujá antes de dormir ou tomar um chá de maracujá pode ajudar a promover um sono mais tranquilo e reparador.

5. Saúde digestiva: O maracujá é rico em fibras, o que ajuda a melhorar a saúde digestiva e regular o trânsito intestinal. Além disso, suas propriedades anti-inflamatórias podem ser benéficas para aliviar problemas digestivos leves.

6. Controle da pressão arterial: Alguns estudos sugerem que o maracujá pode ajudar a controlar a pressão arterial, devido aos compostos vasodilatadores presentes na fruta, que podem ajudar a relaxar os vasos sanguíneos e melhorar o fluxo sanguíneo.

7. Saúde ocular: O maracujá é uma fonte de vitamina A, que é essencial para a saúde dos olhos. O consumo regular de maracujá pode ajudar a proteger a visão e manter a saúde ocular.

É importante notar que esses benefícios se referem ao consumo moderado e regular do maracujá como parte de uma dieta equilibrada. Como acontece com qualquer alimento ou suplemento, é essencial evitar o consumo excessivo e procurar orientação de um profissional de saúde se você tiver alguma condição médica específica ou estiver tomando medicamentos.